Jakie wybrać nasiona na kiełki?

Najlepsze kiełki:

  • kiełki soi – stanowią bogate źródło białka, zapobiegają nadciśnieniu oraz poprawiają wygląd cery,
  • kiełki lucerny – poprawiają trawienie, wzmacniają odporność oraz oczyszczają organizm z toksyn,
  • kiełki owsa – są polecane dla osób z nadwagą, wspomagają pracę serca i wątroby,
  • kiełki rzeżuchy – łagodzą bóle stawów oraz pobudzają przemianę materii,
  • kiełki rzodkiewki – hamują rozwój bakterii, mają właściwości przeciwzapalne, odkażające, moczopędne i oczyszczające,
  • kiełki żyta – wzmacniają organizm, dodają witalności oraz korzystnie wpływają na układ nerwowy,
  • kiełki pszenicy – wpływają na poprawę pracy serca oraz hamują procesy starzenia się organizmu,
  • kiełki jęczmienia – zawierają dużo białka, dobrze wpływają na koncentrację oraz aktywność mózgu,
  • kiełki brokuła – wykazują silne działanie przeciwnowotworowe oraz pomagają obniżyć ciśnienie krwi,
  • kiełki fasolki mung – mają działanie odkażające, obniżają poziom cukru we krwi.